Moduł 1 – Czy wiesz co się dzieje?

• • trening zauważania myśli i emocji, nastawienie a akceptacja
  • emocje – ich rola i cechy szczególne
  • jak zauważać i radzić sobie ze swoimi emocjami kiedy słyszymy NIE
  • samoregulacja i jej rola przy słyszeniu odmowy

Moduł 2 – Co stoi za NIE?

• • czemu to ważne, żeby dzieci mówiły NIE?
  • dlaczego dzieci odmawiają i co się kryje za NIE?
  • prośby i żądania – ważna różnica
  • jak formułować skuteczne prośby

Moduł 3 – Jak reagować na NIE?

• • 2 sposoby reagowania na odmowę
  • czym jest a czym nie jest empatia
  • krytyka, a dawanie wspierającej informacji zwrotnej dzieciom

Moduł 4 -Jakie są Twoje rodzicielskie przekonania i jaki ma ton krytyk wewnętrzny?

• • głos wewnętrznego krytyka – jak sobie z nim radzić?
  • postawa samowspółczucia w rodzicielstwie
  • głosy z zewnątrz o tym, co inni uważają, że powinnam/powinienem robić ze swoim dzieckiem – jak sobie z nimi poradzić?

Prowadzące zajęcia:

Magda Wegner – Certyfikowana trenerka NVC, nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC dla dorosłych i młodzieży, praktyczka Analizy Transakcyjnej, socjoterapeutka,mediatorka.

Przygotowuje i prowadzi szkolenia i warsztaty dla osób dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży dotyczące komunikacji, rozwiązywania konfliktów, uważności (Mindfulness). Pracuje przede wszystkim ze środowiskiem edukacji, w szkołach, przedszkolach – publicznych i prywatnych, również alternatywnych. Szkoli też trenerki i trenerów współpracując ze Szkołą Trenerów komunikacji opartej na empatii.

Jako konsultantka pracuje w obszarach zmiany kultury organizacji, usprawnianiu procesów, zmiany stylu komunikacji w organizacjach.

Promuje i prowadzi Kręgi Naprawcze – które są sposobem rozwiązywania konfliktów w grupach opierającym się na sprawiedliwości naprawczej.

Weronika Chmielewska – nauczycielka Mindfulness, współzałożycielka i prezeska Fundacji EduMind Uważność w Edukacji, właścicielka My Mindful Way Nika Chmielewska.

Z wykształcenia ekonomistka, na co dzień broker ubezpieczeniowy. Wspiera rodziców w zakresie Świadomego Rodzicielstwa (The Conscious Parenting Coaching Institute™ dr Shefali Tsabary, Nowy Jork).

Jej pasją jest wspieranie przemęczonych i zestresowanym dorosłych, tak aby łatwiej funkcjonowali na co dzień, wracali do równowagi, szukali w sobie spokoju i odzyskiwali radość.

Prywatnie jest mamą dwójki nastoletnich synów i żoną w domu pełnym specjalnych potrzeb. 

Terminy: