Weź oddech
Dzień z praktyką uważności
03.12.2023
Niedziela 10.00-16.30
Zapraszamy na regeneracyjny dzień z uważnością.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje dni pędzą jak szalone, a lista spraw “do-zrobienia” nie ma końca, to ta propozycja może być dla Ciebie interesująca.
Zapraszamy do zatrzymania się, pobycia ze sobą oraz z innymi, w bezpiecznej i życzliwej atmosferze.
Będziemy praktykować uważność i współczucie, uważny ruch i uważne czynności. Zaprosimy Cię też do dłuższych chwil w ciszy i może zachęcimy do wyłączenia telefonu na cały dzień ?
Spędzimy ten czas razem, w godzinach 10.00 – 16.30 na warszawskim Ursynowie.
Zapraszamy osoby po kursach mindfulness, z praktyką własną oraz takie, które po raz pierwszy chcą spróbować praktyk uważności i współczucia.
Zapewniamy poduszki i maty ale jeśli masz swój ulubiony zestaw to oczywiście go zabierz ze sobą.
Prowadzące
Magdalena Wegner
Nauczycielka Mindfulness, certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, praktyczka Analizy Transakcyjnej, socjoterapeutka i konsultantka. Założycielka Wyspy Zmian..
Weronika Chmielewska
nauczycielka Mindfulness, współzałożycielka i Prezeska Fundacji EduMind Uważność w Edukacji, właścicielka My Mindful Way Nika Chmielewska. Z wykształcenia ekonomistka, na co dzień broker ubezpieczeniowy.
Miejsce:
Warszawa, Kabaty
Inne ważne informacje
Z uwagi na limit miejsc w sali decyduje kolejność zgłoszeń i wniesienie opłaty.
Wydarzenie odbędzie się, gdy zgłosi się minimum 10 osób
Cena:
Standardowa - 250 zł
Dla zapisujących się wcześniej 20.10.2023 - 200 zł
Dla absolwentów naszych kursów uważności 150 zł