Mediacje

Mediacje NVC i Kręgi Naprawcze

Mediacje w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC) i rozwiązywanie konfliktów przez Kręgi Naprawcze daje przestrzeń, w której możesz zrozumieć siebie i drugą stronę – nawet w trudnych rozmowach.

Pomagam w budowaniu porozumienia, dialogu i relacji opartych na uważności i empatii – w związkach, rodzinach i zespołach.Pomagam stronom w konflikcie usłyszeć się nawzajem, zrozumieć potrzeby i znaleźć rozwiązania, które są satysfakcjonujące dla wszystkich.
W pracy korzystam z narzędzi mediacyjnych Porozumienia bez Przemocy (NVC) i Kręgów Naprawczych.

Kiedy warto skorzystać z mediacji lub Kręgów Naprawczych?

Gdy rozmowy stają się trudne, a emocje biorą górę – mediacja pomaga wrócić do dialogu i wzajemnego zrozumienia.

W zależności od liczby osób i charakteru sytuacji proponuję formę mediacji lub Kręgu naprawczego – obie metody opierają się na dialogu, empatii i odpowiedzialności.

Prowadzę mediacje/kręgi naprawcze w trzech obszarach:

Konflikty w parach

• trudności w codziennej komunikacji i podejmowaniu wspólnych decyzji
• rozmowy o opiece nad dziećmi i podziale obowiązków
• sytuacje, w których rozmowy utknęły w martwym punkcie
• wsparcie w ustaleniach okołorozwodowych

Konflikty w rodzinach i innych relacjach

• spory między członkami rodziny (rodzice – dzieci, rodzeństwo, dalsza rodzina)
• konflikty sąsiedzkie lub przyjacielskie

Konflikty w zespołach i grupach

• napięcia w miejscu pracy
• sytuacje, w których grupa potrzebuje wypracować wspólne rozwiązania i odbudować współpracę
• nieporozumienia, które wpływają na efektywność i atmosferę w zespole

Kiedy mediacja a kiedy Kręgi Naprawcze?

Mediację wybieramy zwykle wtedy, gdy w konflikt zaangażowane są tylko 2 osoby. Jeśli osób jest więcej, sięgamy po Kręgi Naprawcze, jako narzędzie efektywniejsze w takich przypadkach.

Mediacja to:
proces, w którym neutralna osoba – mediator – pomaga stronom w konflikcie usłyszeć się nawzajem, wyrazić swoje potrzeby i znaleźć rozwiązania, które są satysfakcjonujące dla obu stron.
Nie chodzi o to, by wskazać winnego, ale by stworzyć przestrzeń do zrozumienia, dialogu i porozumienia.
W mediacji każda osoba ma możliwość opowiedzieć o tym, co dla niej ważne, i zostać wysłuchana z empatią.

Kręgi naprawcze to:

metoda pracy w większych grupach (np. klasa, zespół, rodzina), która pomaga znaleźć rozwiązania i odbudować relacje po konflikcie lub trudnej sytuacji.
W kręgu każdy ma przestrzeń, by być wysłuchanym i zrozumianym, a grupa wspólnie szuka rozwiązań, które wspierają odpowiedzialność, zaufanie i współpracę.

Jak wygląda proces mediacji?

Spotkania premediacyjne – osobno z każdą stroną (30–90 minut)
Spotkanie mediacyjne – wspólne (ok. 90 minut)
W zależności od sytuacji mediacja może skończyć się po jednym spotkaniu lub wymagać kilku (2–5).

Jak wygląda proces Kręgów naprawczych?

Spotkania przygotowawcze (kręgi otwarcia) – rozmowy z mniejszymi grupami zaangażowanymi w sytuację konfliktu, aby usłyszeć ich perspektywę i potrzeby.
Krąg właściwy – spotkanie wszystkich osób, pozwalające wyrazić swoje uczucia, potrzeby i ustalić rozwiązania.
Krąg zamknięcia – spotkanie sprawdzające, czy wszystkie ustalenia udało się wprowadzić w życie.

Chcesz wiedzieć więcej o kręgach? Przeczytaj artykuł na blogu: Geneza powstania Kręgów Naprawczych.

Możesz też przeczytać artykuł o Kręgach naprawczych w szkole, zamieszczony na stronach Centrum Edukacji Obywatelskiej: Link do arytykułu

Jeśli czujesz, że rozmowa z drugą stroną utknęła, zapraszam do kontaktu.
Mediacje i kręgi naprawcze to przestrzeń, w której można znów się usłyszeć i odbudować zaufanie.
Z życzliwością i uważnością towarzyszę w tym procesie.

Telefon: 501 069 114
Mail: magda@wyspa-zmian.pl